Fredag vännen! Och efter en snabbvisit i Stockholm, med ett pass på gym, fortsätter jag…
filmklipp
FILM: Fredagsfys i Lassebacksgymmet – 7 övningar med TRX, gummiband och gunga
Fredag kompis! Då jag i vanlig ordning laddat upp en träningsfilm till ditt fredagsfys, idag från…
FILM: Underkroppspass med 350 reps – 5 övningar med Jonna
Hej kompis! Som jag nämnt filmade jag och Jonna ett underkroppspass när vi tränade ute…
FILM: 5 magövningar utan redskap
Hej bästa du! Från en plåtning med SportHälsa. Ja, du ser – jag har fortfarande…
FILM: Powerstyrka + rörlighet – 3 smidiga superset
Hej kompis! Känns det fint med fredag? Jag är fortfarande dagvill efter midsommarhelgen, men har…
FILM: Utomhusfys med varandra som vikt – 7 övningar
Glad midsommarafton bästa du! Idag vaknar jag och de här godingarna upp i stugan på…
FILM: Baspass a´la Anna – 6 övningar på Kampangymmet
Hej goding! Det är fredag och filmvisning här i bloggen. Och den här gången tar…
FILM: Rörlighet för löpare (och andra stela)
HOT! Ja du, nog var det varmt på Hot Yoga-passat jag och Derin var på…
FILM: Multiövning för knä-, höft- och säte
Godmorgon vackra! Och åter igen – TACK för allt stöd vid Juniors olycka! Operationen gick…
FILM: 6 av mina träningshacks
Låt oss prata träningshacks! Alltså trix och lösningar som förenklar och förbättrar för dig vid…