Eftersom jag gick ut offentligt när jag var sjuk i ortorexi får jag fortfarande mail både från…
Frågor & svar
Maila frågor om träning & hälsa till Anna – din personliga tränare.
Vardagsträning – helgträning – återhämtning – resultat
Balans mellan bitarna i livet – har du det? Själv upplever jag att vardagen ofta…
Min träningsplanering med tips
Vid den här bloggens begynnelse hade jag stående ”veckans träning” som rubrik varje vecka. Där skrev…
Löpning, motivation och mål -läsarfrågor
Igår sprang jag ett sådär alldeles underbart långpass på Djurgården. Vilket inte alla är. De senaste…
Läsarfråga om vänner
Stort tack för alla era önskningar om bloggämnen och frågor. Oftast har jag så mycket att skriva om…
Önskeinlägg
Igår kväll kom Jonna och Junior hem till Stockholm från Jämtland, skjutsade av mormor och morfar som…
Läsarfråga om mens & träning
Träna, äta, väga och leva lagom. Det finns inget svårare än att ge råd om…
Bygga tårta & pannben
Pannben. Förmågan att inte ge upp när det är lite jobbigt och tråkigt. Hur får…
Läsarfrågor del 3 -om ätstörningar
Min största tveksamhet att berätta öppet om min ätstörning inför behandlingen hösten 2013 var att bli…
Läsarfrågor del 3 -om styrketräning
Vid mitt ”passa på-att-fråga-inlägg” fick jag flera frågor om styrketräning som jag samlat i det…