Tänk – den här rubriken hade jag var och varannan dag för ett par år…
inspiration
Fingertoppsarmhävningar & framgång
Efter en fullmatad vecka med PT-kunder, möten, sjukhusbesök, rodd med event och utbildning är hjärnan…
Funktionell fredagsfys i OMNIAbur -kompletta träningsprogram
Det är inte bara i mitt liv som någon äter upp tiden. Så är det…
Bodyboost
Bort med tråkiga förbud där du måste utesluta det ena eller det andra. Det nya…
Läsarbrev & livsstilsförändringar
Det finns många skäl till varför jag bloggar, men framför allt är det för dig…
3 x 3 x 3 = fler chins
Lyckan att klara en pull-up! Jag minns fortfarande hur häftigt det kändes första gången utan…
Godismellis -mumsiga produktnyheter
Hälsobloggare är de största livsnjutare jag vet. I alla fall dem jag följer och enligt…
Vardagsmotion mot Toppenform 2015
Mitt instagramflöde och bloggen är full av träningsbilder, men utöver det och timmarna som PT…
Motivationsvacka?
Två månader har gått sen nyårslöften och vårens kom-igång för många. Det är ofta nu…
Chili quorn carne -recept
Meat Free Monday har jag skrivit om tidigare, och även om det inte blir vegetariskt…