Nötter har varit ett frukost- och mellanmålstillbehör många många år tillbaka för mig. Så gott…
Kost & recept
Tips på god & hälsosam mat.
Fina fredagsfisken
God fisk OCH gott samvete blir lättare att fixa med MSC-märkta sorter. Märkningen ”garanterar att…
Hälsoboksnyheter & gröt
Varför jag står med kylskåpsdörren öppen och en bok om supermat i handen? Jo, jag…
Thaigryta med linser -recept
Fortfarande är det jag som har kontrollen över vad jag stoppar i mig och värmande…
Ätbar tavla
Att man äter med ögat stämmer så bra. Vissa gånger på gränsen till att jag…
Immunförsvarsboost med ingefära
Ingefära är en av de saker jag börjat gilla allt mer på äldre dar. Kan…
Chokladsmetskakor med nötcreme -recept
Skrockfull må hända, men efter så många lyckade lopp vågar jag inte göra på annat…
Jordgubbsgröt
Dagen före Lidingölopparedagen tänker jag vila benen och fylla dem med kolhydrater. Det äter jag…
Lager-på-lager -med kläder & mat
Familjen jobbar på hårt med vår hälsosatsning. Ändå blev jag chockad när Jonas plockade fram…
Tropisk hälsomorgon
PANG och det har blivit galet kallt ute. Jag höll på att frysa öronen av mig…