Hemmaträning med vänner. Vilken bra grej, eller hur? Att på ett tidseffektivt och roligt sätt svettas…
PT med Anna
PT på Exclusive Training och övrigt jobb
Som jag berättat hittar du mig nu som PT på gymmet Exclusive Training på Regeringsgatan 65.…
Träningsfokus eller på känsla?
”Jag får se hur det blir” eller ”idag är mitt träningsfokus att nöta axelpressar”. Hur tänker du…
Jultomteträning som ger
En gnistrande morgon, sista söndagen före 1a advent och ett par minusgrader – dagens Jultomteträning kunde…
Utomhusgym -träningsupplägg och inspirationsbilder
Som jag nämnt finns det många skäl att träna i utomhusgym, speciellt en vacker höstdag med…
Utomhus-PT
Flera har frågat om jag fortfarande jobbar som personlig tränare under studieperioden. Det gör jag, men…
Fingertoppsarmhävningar & framgång
Efter en fullmatad vecka med PT-kunder, möten, sjukhusbesök, rodd med event och utbildning är hjärnan…
Operationsdatum
På hallgolvet låg ett brev från SÖS när vi kom hem från Dalarna igår. Jag…
Rygg- & rumplyft för alla
Just nu har jag två PT-kunder som är gravida, varav ena tränade idag. Det är så roligt,…
The ultimate butt exercise
I 20 år har jag tränat och först NU hittat den ”ultimata rumpövningen” som jag…