Du ser det. JAG ser det. Oftast. Precis som när du är mittuppi ”en förälskelse”…
Hello HIPS – 6 rörlighetsövningar för höften
Hello HIPS och du som tittar! Jag smyger igång söndagen med några rörlighetsövningar för höften…
Morotscupcakes med citronfrosting – gott, glutenfritt recept
Morötter är inte bara goa att knapra på som dom är, att riva, koka eller…
FILM: 3 x 3 – bra uppvärmning med dynamisk rörlighet
Hur inleder du dina pass? Kör du någon bra uppvärmning? Kanske någon pulshöjande träning eller som…
Löpskotest: HOKA Kawana ”balans i komfort och spänst”
”Snabbt innan snön..” ..tänkte jag och drog på mina nya HOKA Kawana i tisdags morse.…
”Nyttifrutti” – hemgjord risifrutti av 3 ingredienser
Komplett mellanmål på 1 minut tack!? Ja, har du färdigkokt ris hemma tar det inte…
Träna med medicinboll – helkroppsprogram med 8 övningar
En tung boll – grymt redskap! Därför vill jag ge dig ett träningsprogram med hur…
Veckans wod: ”YOU go, I go” – 30 min team wod
YOU go, I go!? Yea, om du liksom jag gillar allsidig träning och gemenskap. Team wod…
Vardagsrace och vilohelg – veckans träning och vardagsrapport #51
Kaaan hända jag ljugit. Eller, omedvetet inte gett dig hela sanningen om det så kallade…
Så undviker du psykisk ohälsa – utan tabletter! 6 sätt
Kan vi undvika psykisk ohälsa – utan tabletter? Ja, det är något som Anders Hansen,…
PARTNERINNEHÅLL