Önskar du glada påskaxlar!? Eller alltid. Att träna axlarna har du verkligen nytta av inför livet. En muskelgrupp…
Påsktårta med 3 läckra lager choklad – recept
Inför helgen vill jag bjuda dig på en chokladtårta jag brukar baka. En galet god…
FILM: Träna med ett påskägg – 7 övningar för hela kroppen
Ett påskpass är en kär tradition.. ..att ge dig inför den här högtidshelgen. Och vad…
Bygg bitiga armar – träningsprogram för biceps och triceps
Dina armar!? Även kallade kycklingvingar såhär i påsktider, OM du inte redan har bitiga armar. Alltså…
Från stress till vårvinterspa – veckans träning och vardagsrapport #53
”Där står vi med svaren i kroppen, letandes febrilt i huvudet..” ..skriver Pia / @korsdragspoesi…
3 saker du undrar om mina bootcamps?
/ Reklam för egen verksamhet / På måndag 11 april är det dags.. ..att kicka…
Basic träningspass med TRX – 6 övningar för hela din kropp
Utomhus, hemma eller på gymmet.. ..en TRX eller annan sling trainer ger dig maximala träningsmöjligheter…
Hälsofördelar med husdjur och 5 av kattens kroppsspråk
Att du mår bra av djur krävs ingen hjärnforskning för att förstå. Precis som vi…
”Tagervadmanhavermat” – 6 goda recept av dina rester
Gamla bananer, överbliven potatismos, ägg eller annat gott och blandat hemma? Perfekt till smarrig snabbmat.…
Ett räcke räcker – 4 grymma övningar för greppstyrka, rygg och bål
Ett räcke räcker.. ..och krävs bara fyra övningar för greppstyrka, träna din rygg, armarna och…
PARTNERINNEHÅLL