Med samtliga barn på vift – vad gör man? Ja du, det händer inte ofta…
8 goda, gröna middagsrecept
Sommar! Något som för mig ger sug efter kalla, ”saftiga” gröna middagsrecept. Sallader, säsongens rotfrukter,…
FILM: Devils press – grym helkroppsövning för styrka och explosivitet
* Inlägg i betalt samarbete med Actic * Ta en burpee, ta en kettlebellsving, ta…
Hugo Lissjanis, från 750 gram fågelunge till 15-årig kung
Inlägg i repris, men samma story, födelsedagsbarn och starka känslor idag. Hugo Lissjanis ♥ Eller…
Mjukgörande uppvärmning på 3 sätt
Hur min uppvärmning ser ut inför riktigt tunga lyft? Ja du, förr var det ju…
Mina 3 bästa varianter av löpintervaller
”Make it simple”.. ..är min genomgående strategi när det gäller träning, varför jag ofta håller…
Sommarfest, långpass och barn på vift – helgen ur mobilen #102
SEMESTERKÄNSLAN! Du känner förmodligen igen den? Vibben av frihet och äventyr en tid framöver? Här…
Vad är bra att äta innan morgonträning – och efter? 11 frukosttips
Det här med uppladdning och påfyllning av energi. ”Vad är bra att äta innan morgonträning”…
FILM: 10 minuters heltäckande hantelkomplex för styrka och rörlighet
När jag plockar en svinbra övning från crossfitboxen och kompletterar med ytterligare får du det…
Att vara en perfekt förälder – illusionen och verkligheten
”När JAG får barn ska jag..” Du som också är förälder – hade du också…
PARTNERINNEHÅLL