Inget är konstant och tur är väl det? Bara inom hälso- och träningsbranschen ser jag…
Stabil höft – 3 övningar för styrka och skadefrihet
Så här kan man stå. För att invänta sig en stabil höft. Som jag nämnt…
”You go I go” – veckans roliga wod
Kan kräkjobbigt vara kul? Ja ibland, speciellt med upplägget ”you go I go”. Har du…
Krämig scrambled tofu – recept på vegansk äggröra
Vad kan man laga för gott av tofu? ..tänkte jag. Ett för mig nytt livsmedel,…
Träna med kroppsvikt – program till din hemmaträning
Det absolut bästa redskapet ändå? Att träna med kroppsvikt. Det finns enormt många bra övningar…
6 vanliga fördomar om träning och föräldralivet
Det här med barn är för himla härligt. Absolut tidskrävande och tufft ibland, men många…
Sportig frisyr, prydligt strikt eller långt rufs? Hur håret speglar din personlighet
”Jag vill ha en uppfräschad, tuff och sportig frisyr”.. ..var mitt önskemål till Eleonor på…
Ponzu Mayo – recept på godaste fisksåsen
Förmodligen INTE första gången du ser den här maträtten i mina kanaler? Inte sista gången…
FILM: 6 överkroppsövningar med miniband
Om jag säger miniband – vad tänker du då? Gissningsvis diverse rump- och lårövningar, för…
Det är inte bara vikterna du lyfter..
Det är inte bara vikterna du lyfter.. ..varför du aldrig ska jämföra dig. Inte med någon…









