Tjohej från vår morgonjogg på Mythos Beach! Som jag nämnt kickade jag igång Frisk &…
Veckans träningsplan med Frisk & Stark Familj
Hej bästa du! Som du ser har jag och familjen rest bort igen – till…
Din bästa träning handlar om…
..TIMING! Glöm att det finns ”rätt skor, mat, kläder, optimalt upplägg, underlag, distans, hastighet” för dig. Det…
Ryggpass med TRX v.s. vikter
Kontraster kompis! Det är verkligen bra för oss på många sätt. Du märker det säkert…
Smak på huslivet hos Terese
Huslivet v.s. lägenhetslivet – det är frågan. Du minns kanske inlägget ”vågar jag uttala min…
5 somriga snacks från Snäckö
Godmorgon bästa du! Vi är tillbaka i Stockholm igen som sagt, men alla minnen från…
Prio träning med vänner v.s. prestation
Löpning är gratis terapi. Och då måste ju löpning med en vän vara dubbelt så…
Om mellanbarn och bandet till Hampus – 11 år igår
Igår var ingen vanlig fredag – det var den här stjärnans födelsedag! Hampus, familjens mellanbarn…
FILM: Axelarmhävning – min bästa axelövning utan redskap
Fredag vännen! Lite upp-och-ner idag, men det är för att jag pressar upp en film…
Lax med rödlök och pesto – recept
Lax med rödlök, pesto och ugnsgrönsaker – tänk att det kan vara så enkelt att…
PARTNERINNEHÅLL