Dynamisk rörlighet, agility, snabbhet, spänst och styrka för alla åldrar. Igår körde jag och Jonas…
Din personliga löputveckling
Från att springa för att förändra utsidan – till att prestera – till att springa…
Lopesan Baobab Resort – utvärdering
Tidigt i lördags morse lämnade vi snöyran i Stockholm för att samma dag, på eftermiddagen landa…
Vem är DU? Läsarundersökning
En träningsnörd på 38 höstar med glimten i ögat. Som vägrar se begränsningar, tror på…
Årets kladdkakstårta med nougattäcke
Som utlovat kommer här receptet på den kladdkakstårta jag och barnen bakade till nyårsafton. Jag…
FILM: Triset för triceps + mage
Gillar du korta styrkepass med tempo och puls? Då är super- och triset rätt grej. Du tränar…
Kunglig löpdejt i vinterskrud
Som jag nämnde var det ett tag sen jag och min löparkompis Jennie sågs för en springtur.…
Ryggfokus i vårnytt från Röhnisch
Back in town – back training! Back i frack! Förlåt att jag skriver som rubrikerna i en kvällstidning,…
Årets första…
Efter en dags bilåkande från Jorm till Stockholm är jag lika peppad som på bilden att…
6 hälso- och träningstrender 2017
I verkliga livet kommer jag sitta och spana ut genom bilrutan hela dagen, det är dags…
PARTNERINNEHÅLL