Det är helg, solen strålar, marken torr – som upplagt för utomhusträning. Jag och Milla är taggade…
Grönare frukost och njutpass
Grönsaker är en vana till lunch och middag för de flesta, till skillnad mot frukost?…
Den perfekta träningsmaten
Rubrik på en kostföreläsning med Anki Sundin, om maten som ger bäst näring och energi.…
Vackra mantraarmband
”All I need is within me”. Så står det på ett av de fina mantraarmband…
7 favoritövningar för ett helkroppspass
Vissa övningar är roligare än andra av olika anledningar, eller vad tycker du? Förknippas med…
Träning efter operation av rectus diastas eller kejsarsnitt
Såhär på Internationella Kvinnodagen passar det bra att skriva om mammamagar och rectus diastas. Trots…
Måndagslistan: tacksamhet
Distans är bra. Det genererar saknad och tacksamhet över det du har, t.ex. din familj. Det…
Allsidig träning och gemenskap vid Träningsweekend by Actic
Allt mellan soft yoga, jogging längs havet och tänkvärda ord – vilken bra helg jag lämnar…
Prinsessor på Örenäs Slott
Vissa miljöer och människor bara klickar du med. Platser du sprungit på en dålig dag…
Skapa mysiga middagar – tävling med ICA
Hur kan vi skapa fler middagar där familj och vänner samlas, äter ihop och har…
PARTNERINNEHÅLL