Det är med blandade känslor jag bockar av det ena efter det andra inför magoperationen.…
Gårdagens träning & outfit
Tänk – den här rubriken hade jag var och varannan dag för ett par år…
Nyttiga snabbluncher
Det är måndag, d.v.s. köttfritt om man firar Meat Free Monday, och min lunchmat måste gå…
AMP vid Frisk & Stark Familj
Som jag nämnde var jag med vid första utbildningstillfället i AMP, ”Athletic Movement Performance”, i fredags. Jag har testat…
Träningsrekommendationer för barn
”Pappa, pappa! Det är El Clasico från 2007 på TV” kom Hampus hem från en…
Under ytan
Söndag morgon och jag är upp klockan 7. Borde passa på att sova längre men…
Fingertoppsarmhävningar & framgång
Efter en fullmatad vecka med PT-kunder, möten, sjukhusbesök, rodd med event och utbildning är hjärnan…
Choklad- och mangokakor -recept
”Dina gäster förtjänar att njuta varje dag. Och de förtjänar att må bra – idag,…
Funktionell fredagsfys i OMNIAbur -kompletta träningsprogram
Det är inte bara i mitt liv som någon äter upp tiden. Så är det…
Risotto med relax
Helgen närmar sig och med den kanske lite mer tid för långkok? Som jag skrev…
PARTNERINNEHÅLL