Hampus. Carl Hampus Junior Lissjanis, familjens mellanbarn och sommarens sista födelsedagskille som fyller.. 17 år…
Corepass med ringar och 4 roligt utmanande övningar
Tycker du vanliga sit-ups är trist, men gillar utvecklande träningsutmaningar? Testa ett tufft och roligt…
Fjällvandring till Raavre (med mer insikt än utsikt)
”Det är svårt att se det när man är i det, det vackraste av allt…
Kort stretch för hela din kropp med 5 liggande övningar
Lägg dig bekvämt ner och mjuka upp hela din kropp. Här vill jag ge dig…
Kungliga knän med kettlebell – 4 filmade övningar
Bygg dig stabila, starka knän!? Fokus på knän med kettlebell, men du tränar även upp…
Back workout! Styrkepass för baksida överkropp med 5 övningar
Fredagsfys: RYGG!? Här vill jag ge dig ännu ett styrkepass för baksida överkropp med 5…
Från städstök till sommarsemestrer i Jorm 2024 – bildbomb
Det finns skäl att dina backspegelar är mini i jämförelse med framrutan. Mest fokus på…
20 minuters tyngre kroppsviktsträning för hela din kropp
”Träning utan vikter är meningslöst mesigt, för lätt för mig..” Känner du igen dig? Eller…
Chocolate chip chiapudding – drömrecept för alla kakmonster
* Recept på chiapudding med reklam för Tyngre * Älskar du chocolate chip cookies? Ät…
15 min vacay wod – kul snabbpass med din hantel
Något kort och kul till din semesterträning? Allt du behöver för detta underhållande snabbpass är…
PARTNERINNEHÅLL