Det vore roligt att veta hur många av er som läser det här som liksom…
Fisk 3 ggr/vecka?
Att äta fisk 3 gånger i veckan som Livsmedelsverket rekommenderar är lätt om du frågar…
God ekologisk jul
Vad passar bättre en högsommarvarm septemberdag än att kliva in i stämningsfull julfrossa med glögg…
Party & träning i ett -Get OUT to WorkOUT
56 tjejer i lysande rosa reflexvästar, förväntan, vänliga kramar, höstsol, skratt och hög energi – FEST!…
Kosttrender då, nu, sen
Butiken Life – näst största hälsokostkedjan i Europa, fyller 20 år och bjöd i morse…
Ladda för att ge
Godmorgon! Sitter du som jag och vaknar till liv över din frukost, laddar mentalt för…
Stärk axlar & bröstrygg -övningstips i film
Monday is run in the sun day! Vi har haft ett väldans flyt med vädret just…
Veckans träningsplan
När jag startade den här bloggen var ”veckans träningplan” en stående rubrik. Inte så att…
Godispåsen till Get OUT
Har vi lovat kalas vid Get OUT to workOUT så ska ni få kalas och en godispåse som…
Tough Runners
Efter en småsnorig vecka och ingen löpning sen i måndags vågade jag mig idag ut…
PARTNERINNEHÅLL