Minifrukost före morgonträning, kl 07.15: Kaffe och proteinkräm av 1 dl Whey-80 med chokladsmak och…
Shoppat och INTE shoppat
Sladdade in med tvillingvagnen på Fältan en sväng efter dagens träning och shoppade för en…
Ryggrock & cerisechock
Ok, inte så mycket rock – men ryggträning. Och kanske inte så mycket chock –…
Test: Oatlys Chai Havredryck
Chai-te är en av mina favoritteer och nu på morgonkvisten testade jag, Hugo och Hampus…
Ego instruktörer
På väg hem, full av lycka och endorfiner. Ger 100% och får 200% tillbaka! Inte…
Yogavick på KTH-Hallen
Yogaoutfit från Drop of Mindfulness. Om ett par timmar ska jag vicka för en vän…
300-passet – tidseffektiv helkroppsträning
Armhävningar – perfekt övning att väva in i ett 300-pass. Istället för ”vanlig” styrketräning med…
LCHQ – bästa träningsdieten?
”Måttligt med kolhydrater, rätt fetter och en hög andel protein. Med nya LCHQ-dieten kan du…
TRÅKIG vardagsträning
Behöver jag skriva någon förklaring till rubriken och bilden? Nej, just det.
Dagens lunch
Jag: Sallad med kycklingfilé från söndagens storkok (smält mozarella och kalkon över) och ugnsgrillade grönsaker,…
PARTNERINNEHÅLL