”Mer än ditt bästa för stunden är omöjligt.” Solklart. Men jag vet mycket väl att…
24 minuters helkroppspass med viktplatta – kul och effektivt
Du har 1 viktplatta, 1 halvtimme och 0 idéer vad du ska träna? Då vill…
Att våga vara ”dålig” för att du ska få bättre resultat
”Om du gör som du alltid gjort får du samma resultat du alltid fått” typ…
Härliga höstmat!! 10 recept med säsongens råvaror
Känn doften av en gryta som stått och puttrat halva dagen. Tills den blivit sådär…
Lättare vikter och viktiga vänner – veckans träning och vardagsrapport #107
”Det är din tur nu.. ..du som alltid funnits där för alla andra”, sa en. ”Ta…
10 minuters ”dräm-av-dig-pass” med dynamax
Öka din puls och dräm bort onödigheter inom dig med en dynamax! En tung, men…
Skärmpaus med 10 kontorsövningar direkt på din stol
Är du tillbaka och spenderar mycket tid på kontorsstolen? Det är dig som behöver en…
Enkel ugnsomelett med kantareller och parmesan
Smarrig snabbmat av säsongens svamp? Gör denna enkla ugnsomelett med kantareller och parmesan. Så himla…
11 dagar kvar till Tjejmilen.. 11 råd till dig på vägen
11 dagar kvar till det här.. Tjejmilen! Nordens största lopp för tjejer som jag springer för…
Hov1 och kulpass – veckans träning och vardagsrapport #106
Meningen med livet är just.. att hitta meningen med allt och ingenting!? Att se eller…
PARTNERINNEHÅLL