Vem kan få nog av kladdkaksrecept? Här vill jag bjuda dig på en sinnesgod kladdkaka…
6 roliga rörlighetsövningar med redskap du aldrig gjort?
M j u k a r e kropp med en hårt kettlebell!? Jo, det låter…
Crossfit eller styrketräning – varför ska du välja vad?
Traditionell styrketräning utan pulshöjare och tävlingsmoment, eller konceptet vi kallar Crossfit – när har du…
10 styrkeövningar med pilatesboll – plus passupplägg
Lite extra kärlek till din core? Då är styrkeövningar med pilatesboll kanon, både för motivation…
Mer KRAFT i höst!? Jag hjälper dig via online coachning i mobilen
* Reklam för egen online coaching * Har du sikte på mer KRAFT i höst?…
Så behåller du 10 goda semestervanor i vardagsrushen
Det är lättare att må bra när man flyter runt bland fjällen i en badring..…
Yin och yang, fjäll och betong.. – veckans träning och vardagsrapport #105
Yin och yang.. … sol och regn, fjäll och storstad, semester och jobb, solo och…
Back to basic bra baspass – 7 övningar med skivstång
Tillbaka till betongen och den tunga träningen! Typ. Men så blir det ofta för mig…
Så banar du in en smart träningsrutin i höst – 5 hållbara tips
* 5 tips till din träningsrutin, inkl. reklam för Abecita * Mjukstarta din träning på…
PLATE PASS – 5 kul kombos med din viktplatta
Räcker över 5 grymma kombinationsövningar till ditt nästa pass! Smidig träning med din viktplatta –…
PARTNERINNEHÅLL