När det känns som att världen vilar på dina axlar.. ..passa på att köra ett…
Veckomatsedel med 6 middagsideer – del 9
Till dig som vill ha middagsideer inför veckan har jag samlat ihop ännu en matsedel.…
10 övningar med gummiband för hela din kropp
Gummiband igen? Yes, eftersom det finns så många bra övningar med gummiband och få redskap som…
Höstlove, änglar och bonusjobb – veckans träning och vardagsrapport #77
”Ska jag låssas gråta nu?” ..sa Junior med sitt busiga smajl när vi tände ljus…
Heltidsjobb, familj, hem, nöjen.. hur får du tid till träning?
”Hur får du tid till träning?” En fråga jag ofta får är hur jag hittar…
Helkroppspass: ”fuska” dig stark i 4 tunga kroppsviktsövningar
”Fake it til you make it..” ..är inte så dumt ibland, även vid tunga kroppsviktsövningar…
Mina 5 godaste kladdkaksrecept för olika smaker
Kanelbullar, ok, men kladdkaka – YEY!! Därför vill jag bjuda dig på mina godaste kladdkaksrecept…
Öka din lust till löpning – utan lopp
Inget lopp – ingen löpning? Behöver du ett mål för att få lust till löpning?…
Veckans matsedel – 6 middagsrecept från förr, del 8
Sådärja, ännu en veckans matsedel är serverad! Till dig som gillar struktur inför nästa vecka…
Träna fötterna för styrka och skadefrihet – 6 bra övningar
Dina fötter? Hur ofta tar du hand om dom? Att träna fötterna är sällan något…
PARTNERINNEHÅLL