Platt mage av att rocka rockring?

Var du med under 80-talets ”rocka rockring-era”? Tiden då Susanne Lanefelt gympade på i morgon-TVn och rockringen ansågs som ett effektivt träningsredskap för att bränna kalorier och få en platt mage? Eller var det tidigare som rockring var trend? Rätta mig om jag har fel.

Hur som helst, jag är skeptisk till det som träningsmetod, tycker mest en rockring är kul för lek och tidsfördriv, men passande denna tbt kom jag på att tänka på att det en gång i tiden ansågs som ett bra hjälpmedel för att forma magen. Visst aktiverar du magens och ryggens djupa muskler, liksom musklerna som går kring bäckenet, men jag anser att det finns bättre metoder än att göra hula hula i ”30 minuter för att bränna 300 kalorier”. Om siffran jag hittat på diverse sajter (t.ex. iform) stämmer? Dessutom, hur var det nu med att punktförbränna fett? Knappast troligt att rockande enbart trollar bort magfettet.

Och vem kan hålla igång en rockring så länge som 30 minuter? Inte jag i alla fall. Kan du? Jag ville minnas att jag var duktig på att rocka rockring, men det var många år sen och nu var jag värdelös. Jonna och Jonas lyckades däremot bättre när vi provade med granntjejens ring igår. Väldigt söta båda två.

jonna_rockringjonas_rockring rocka_rockring3Rocka rockring – teknik: Stå med ena foten framför den andra och flytta vikten fram och tillbaka och runt i en cirkel.

rocka_rockring2

Det härliga med livet på landet. Att bara gå utanför dörren för att få vacker natur och lugn, sitta och prata, kasta pil och ägna sig åt andra mer och mindre komplicerade saker. Skönt tidsfördriv. Nu har vi bara en heldag kvar här på Åland innan hemresan mot stan. En helg där för att tvätta och packa om innan vi rockar vidare mot Jämtland.

2 Kommentarer
  1. Åh jag hade en period när jag var ca 10 år, och fullständigt levde med min rockring. Kunde lätt stå 30 min utan problem. Nu var det längesedan jag testade men får man in tekniken så är det ju ganska kul 😉

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras.