Smygfotar en kille som kör mage med rulle. Han drar in benen under sig samtidigt som han håller upp överkroppen i en statisk planka. Ser ut som en grym magövning men jag tycker han bör komma upp med rumpan något och inte svanka. Kan inte låta bli att fritidsPTa lite 😉
Själv är jag precis färdigtränad och ska hämta de små på MiniSats. 30 minuters vagnlöpning, 20 minuters rodd, 5 minuters armcykling och mage blev det idag. Skönt sätt att få fart på en grå tisdag.
Bloggat från min iPhone.
Haha.. Lika hemskt då rumpan är helt upp! Det där ser rätt ok ut mot vad jag såg igår. Ibland vet man inte vad man ska säga till folk… ;)TACK tack igen söta du! Ha en bra dag!
Ja, eller han borde förlänga svansbenet nedåt tänker jag som gillar yoga. Viktigt att skydda ryggen. ;)Haha, min rumpa är nog mer upp än att jag svankar när jag gör plankor så jag ska inte säga nåt. Men nu gör jag dem inte alls för jag är gravid. Ska försöka få till det där igen efter denna bebis innan jag ger mig på någon ytterligare tror jag. 😛
jobbig övning – jag brukar köra den fast på boll
Jag med!