Effektiva magövningar där ingen utrustning krävs är alltid välkomna till banken, eller hur? Här en bra för både raka- och sneda magmusklerna som du kan nöta i helgen. Själv klarar jag inte att göra den p.g.a. mag-diastasen, men det gör PT-Mackan. Här visar han dig den vid filminspelningen till pto.
Klippet direkt på YouTube.
Gjorde övningen ikväll efter ditt tips 🙂 Kändes mycket bra!!
Juste Veronica! Bra jobbat