Mitt träningsår 2013 i bilder

Så här kring nyår är det många som ser tillbaka på året som gått – jag med. Mitt träningsår har främst kretsat runt En Svensk Klassiker – ett mål jag alltid haft, men egentligen inte tänkt verklighetsställa just nu. Med eget företag på uppstart och 4 små barn var det kanske inte helt optimalt vilket satte sina spår, men jag älskar utmaningar och såg min chans när jag ändå startat upp med Vasaloppet och Craft gick in som sponsor. Och loppen gick ju ändå strålande.

• Vasaloppet Öppet Spår 2013 (7 h 30 min).
• Vätternrundan 2013 (10 h 36 min).
• Vansbrosimningen 2013 (1 h 12 min).
• Lidingöloppet (och därmed En Svensk Klassiker) 2013 (2 h 37 min).

Under våren/sommaren petade jag även in loppen Göteborgsgirot – 70 km på cykel, Jorm Runt i Elin Blom´s (ovan) lag där även Laila Kveli deltog, samt DN Stockholm Halvmarathon där jag gick i mål på 1 h 38 min. Bra tävlingsår!

Men inga tävlingar utan träning. Jag har aldrig i hela mitt liv kört så hårt som det här året, aldrig varit så uthålligt och stark. Jag har lärt mig massor om nya sporter och tränat näst intill på elitnivå. Ovan på ett litet gym på Mallorca i somras.

Och parallet med all träning har jag jobbat målinriktat med mitt företag. Även där mycket träning. För mig flyter jobb och ”egenträning” ihop mycket och 2013 har jag bl.a:

• Lett en löpgrupp och yoga vid Hälso- & träningsweekend Sälen.
• Föreläst och instruerat på BBCmamma.
• Haft en workshop på Lillsveds Idrottsfolkhusskola och föreläst ett par gånger om träning under/efter graviditet (bl.a. på Må Bättre Solna).
• Flyttat ut min PT Hemma Hos-verksamhet till parken och Gärdesfältet. Så härligt, både för mig och mina kunder.
• P.g.a tidsbrist har jag allt mer avvecklat jobbet som ”fysisk PT” till PT-online, och under hösten startade utvecklingen av PT-onlineportalen pto ihop med Katarina Woxnerud, Pontus Oras (bild ovan), Alexander Brix och Mats Ohlsson. Jättekul och nu är flera duktiga PTs igång och testar systemet.
• Jag och löpcoachen Snabba Fötter-Kenth höll ett par löpkurser (även han en av våra PTs på pto.).
• Sist men inte minst har jag BLOGGAT, minst en gång om dagen. Från hobby har bloggen blivit en av mina största inkomstkällor genom samarbeten med företag, annonsering och indirekt som marknadsföring av mina tjänster.

Men utöver detta är mitt största jobb på hemmaplan. Som fru till en framgångsrik man inom träningsbranschen som reser mycket, och som mamma till 4 små barn. Men jag är ingen supermänniska (även om jag trodde det) som kan vara perfekt på alla plan. Vem som helst fattar att det är ohållbart om man dessutom inte tar hand om sin kropp, vilar, äter och sover ordentligt. Trots att jag var fullt medveten om min osunda livsstil orkade jag ändå inte ändra mina invanda mönster. Knäppt – jag vet! Under hösten var jag så TRÖTT, både fysiskt och psykiskt, att jag ibland bara kände för att lägga mig rakt ner på marken och ge upp.

Men jag gav inte upp och kämpade vidare tills en dag en vän frågade hur jag mådde. Då brast det och jag tog tag i min hälsa på riktigt. I november påbörjat jag min resa mot en långsiktigt hållbar livsstil och en vardag utan inbillade krav på mig själv. Min behandling för ortorexi på Mandometerkliniken är ingen quick fix-grej så även om jag redan kommit långt kommer jag få jobba ett bra tag till framöver. Brottas med tankar och övervinna mina krav på perfektion gällande träning och mat, gång på gång. Ett gigantiskt jobb med tanke på alla år jag kämpat med mig själv, och faktiskt det enda mål jag har under 2014. En fri kropp och ett fritt sinne.

Jag är stolt över mina fysiska prestationer under året som gått, men 2014 kommer jag vara betydligt snällare mot mig själv. Träna för att jag älskar känslan och älskar utmaningar, men på en helt annan nivå än 2013. Jag ser en ännu starkare och gladare Anna framför mig än hon på tävlingsbilderna. Stark inifrån.

Vad har du för mål 2014?