Från drömmar på rosa moln har jag glidit i kläder med samma färg här på morgonen. Röhnisch har nyligen börjat sälja sin vårkollektion på webshoppen där mycket är just rosa. En dröm för dig som gillar det feminina, med mycket blommor och finstickade detaljer, men det finns även andra färger och mer basic för dig som önskar.
”Pretty in pink” från topp till tå. Jag känner mig mer uppklädd än någonsin för en heldag på Elite Rehab Studio. Själv har jag vilodag, men flera PT-kunder ska träna, inkl. Milla. Hon och jag ska även jobba med vårt projekt dit Röhnisch sponsrar oss med dessa kläder.
Lager av rosa Röhnisch. Utifrån och in:
- Dina Zip Jacket, 599 kr
- Cecilia Stripe Racerback, 349 kr
- Shape Lynne 7/8 Tighis, 899 kr (älskar hjärtmönstret på rumpan)
- Julie Sport Top, 249 kr
- Rosa sportstrumpor till också, men de är från Gococo, 120 kr
Det här får stå för dagenstips i temaveckan ”styrketräna igenom hela kroppen varje vecka” mot Toppenform 2015. Träningskläder kan både vara en morot när du nått ett delmål eller peppa igång dig. Såna här snyggingar kan ju inte ligga oanvända i garderoben. Ha en fin fredag!
Sååååå snygga 🙂
Fin du är Anna 🙂
Ha en bra dag och trevlig helg!!
Kram Linda
Hej Anna! Toppensnygga kläder! Jag gillade verkligen ditt inlägg om periodisering och ”övningsbanken”. Har styrketränat på och av länge och alltid kört 3×10. Det har liksom bara blivit så. Nu blev jag superpeppad på den riktigt tunga träningen, men det känns svårt. Jag är lite feg känner jag…och efter ett provpass i går måste jag fråga hur jag ska tänka 🙂 tricepspress eller dips? Känns svårt att maxa i tricepspress men dips kör man ju fler reps. Ska jag helt enkelt bara köra basövningar och nöja mig med militärpressen? Vilka styrkeövningar kör du när du tränar hårt?
Tack för all inspiration!
WAAYYYY too much pink, i den kollektionen……….! (Om du frågar mig).
Men som sagt, smaken är som baken. 😛
Riktigt snygga grejer 🙂
Tina – vad roligt att du blivit inspirerad till att variera din träning. Och ”en gång är ingen gång” så fortsätt med övningarna även om det känns svårt första gången.
När det gäller ”dips eller tricepspress” tycker jag inte du ska överge dips bara för att du kan göra många. Om det finns – använd viktbälte runt midjan, eller för bänkdips – höj upp fötterna/lägg en viktskiva i knät. När jag kör tunga träningsperioder kör jag ändå lite mer ”basic” övningar fast lägger in dem i slutet av passet. Dock försöker jag öka på vikterna även där (ex. haltellyft åt sidan) så att antalet reps blir max 8/set.
Lycka till med din träning! 🙂
Tack snälla Linda 🙂
Kram & tack desamma!