Kan vi stoppa tiden lite nu. Den här hösten är bara för skön. Behaglig temperatur,…
Från träningsmissbruk till balans
På torsdag 6/11 kl 17.30 hälsar jag och Sofia dig välkommen till en kväll med…
4 favoriter i smithmaskin
Efter att jag tipsat dig om coreövningar i serien ”core – lätt till svår” fortsätter…
Från pulled beef till tjälknöl
Ibland blir det inte som man tänkt men ändå lika bra. Minst. Vi har som…
Helgens TV-förebilder
Det finns som jag ser upp till och imponeras av, och i helgen var några…
PT duo & tävlingstips
Söndag. Veckan går mot sitt slut och ny tar vid. En med höstlov för många…
Styrketräningstjejer & supermatch
Ensam-mamma-lördag = kort tid vid datorn, men en stund för mig själv har jag ändå…
Årets julklapp & dagens julfrukost
Godmorgon! Bilden är från igår kväll där koppen är fulla av koffeinfritt kaffe och tilltugget…
Hög- eller lågintensiv löpning?
Favoritbild från i Central Park. Just då, ”poserings-springande” och fotad av Jonas, ovetande om att…
Tema balans -vinn Allt För Hälsanbiljett
Lite som en fortsättning på gårdagens inlägg, där jag pratade lite om att vara nöjd,…