Flaggan i topp, en chokladtårta i kylen, ballonger uppblåsta och presenterna inslagna. Idag firar vi…
Mellan dina träningsset
Om du inte kör på i högt tempo med cirkelträning eller superset blir det en…
Gone fishing
Pimpling på vintern och nätläggning, långdrag, kast- och metspö på sommaren. Fiske har aldrig varit…
På Jormgrillen
Eftersom vi sen ett år tillbaka har en grill på balkongen kunde vi tjuvstarta säsongen…
Ätstörningar, fördommar och förlegad behandling
Med en bild från vackra Vildmarksvägen och Stekenjokk vill jag ge en återblick och reflektion…
Jogg på känsla
I måndags lyssnade jag på en gammal repris på TVn från en föreläsning löparlegenden Rune Larsson. Han…
Livet på landet
Visst är det skönt och avkopplande att ”göra ingenting” långt från storstadspulsen. Jag känner mig riktigt…
Chokladbollssmet & tjälknöl -gott före/efter träning
Det har bildats små läger bland oss som är intresserade av kost och gillar att…
Läsarfråga om mens & träning
Träna, äta, väga och leva lagom. Det finns inget svårare än att ge råd om…
Träning & mat på Saxnäsgården
Som jag skrev igår var min present till Jonas en helhetsupplevelse på tu man hand, utan…