Tillsammans är vi starka som björnar, något jag verkligen talat mig varm för den senaste tiden.…
Gågging
Tillsammans med skidåkning är löpning den träningsform som döpte mig till träningsfantast för nästan 30 år…
Formcheck 9 veckor efter diastasoperationen
Det är intressant att backa och se saker ur ett större perspektiv. Som det här med att…
Koffeinfritt kvällsfika
Eftersom jag vill tycker den uppiggande effekten av koffein är så bra inför träningen eller…
Backlöpning & tävling i film
Måndag innebär ny tävling för In Motion with Anna & Milla ihop med Merrell. För dig som missade förra…
Indoor powerwalk
Trots mina begränsningar efter operationen är jag taggad på träningen. Tycker det är roligt med alla…
Trollbunden av tanken
Förra helgen fick jag akut Ben & Jerry´s-behov klockan 21 på kvällen. ICA hade stängt…
Badkalas
Vi fortsätter på temat födelsedagskalas med aktiv lek. För några veckor sen för tvillingarna på…
Fredagslyx
Att njuta av livet.
Multiövning för axlar/höft -tips i film
Övningstips i film med en liggande axelövning i cabelcross där du får mycket på köpet utan att belasta yttre magmusklerna.