KÄNSLOR! Till 200%. Om du vill att jag sammanfattar dagen på Allt för Hälsan 2019…
4 favoritfilmer med TRX / Sling Trainer
”Skulle du kunna lägga upp ett helkroppspass med TRX?” ..frågade en följare på Instagram. Självklart!…
TÄVLING: Vinn 2 biljetter till Allt för Hälsan 2019
I morgon kickar Allt för Hälsan 2019 igång! Är du sugen på att åka till…
Wod med Pischa Strindstedt – tufft och lekfullt pass
Det händer att jag blir piskad av Pischa Strindsted. Om du följer Pischa, den välkända tränaren…
Från ös i Åre till lugn i Stockholm – helgen ur mobilen #79
”Inget är vad vi tror..” ..skrev jag vid bilden av mig vid stakmaskinen på Instagram…
Bli rörelserik ihop med oss på Allt för Hälsan 2019
Allt för Hälsan närmar sig, landets största hälsomässa 8-10 november på Älvsjömässan. Ska du dit?…
Släpp onödig oro över vad du äter – 5 knep hur
Tänker du mycket på vad du äter? Planerar för att få i dig optimal näring…
FILM: Excentrisk enbensböj på box – grym knästärkare
Hej med en excentrisk enbensböj från en morgon på SATS Åre! Excentrisk enbensböj med tåhävning på…
Bildbomb: höstlovets familjeevent ”Frisk och stark familj” i Åre
På sin plats med en summering från höstlovets familjeevent ”Frisk och stark familj” i Åre…
Varför kallbad? 5 hälsofördelar
Att frivilligt gå ut i 2° och bitande vindar för att bada i Åresjön.. Ja,…