Annas träning-arkiv

Vi fortsätter på temat födelsedagskalas med aktiv lek. För några veckor sen för tvillingarna på…

Övningstips i film med en liggande axelövning i cabelcross där du får mycket på köpet utan att belasta yttre magmusklerna.

Förra veckan var jag på Katarina Woxnerud´s klinik Access Rehab för att få magens funktion…

Just nu strålar solen, men i morse var det värsta ruskvädret här i Stockholm. Jag och…

Det är alltid lika skönt att komma upp en dag innan allt drar igång. Lugnet…

Under min utbildning till Lic. Eleiko PT höll Jacob Gudiol i träningslära och programdesign -en kille…

Egentligen behövs ingen lyx och flärd när jag umgås med de jag tycker om. Det…

Det är en utslagen liten tjej som gör mig sällskap idag. Jonna har feber och är…

Hur jag får inspiration till mina blogginlägg? Idéer till allt från stora projekt och jobbuppdrag till…

Höj styret. Svårare än så är det inte att fortsätta med spinning när magen växer,…