Träning för att tävla långlopp eller komma i beachform tänker jag skippa under våren. Just…
Annas träning
Följ Annas träning i med- och motvind.
Mitt träningsår 2013 i bilder
Så här kring nyår är det många som ser tillbaka på året som gått –…
Styrketräning
Träning som är rolig.. ..är träning som blir av… ..och ger resultat! Svårare än så är…
Spark under (& i) baken
Något av det bästa med Jorm, både för barnen och oss vuxna, är enkelheten att…
360° core -övningstips i film
För mig blir det bara stillasittande eller liggande i den här soffan nu för tiden,…
Träna julskinkan
En blogg är som en dagbok och det är kul att se tillbaka på vad…
Repris: Core- + lår -4 favoriter
Dagens 4 favoriter är olika funktionella ben- + coreövningar. Som jag skrivit tidigare är jag…
Ortorexi & bloggpaus
”Ortorexi betecknar en fixering vid en ”hälsosam” livsstil, präglad av tex överdriven träning och nyttigt…
Ryggträningsteknik i regn
Å vad mysigt när det blåser och regnet smattrar mot rutan. Min tanke när jag…
Oslagbart löptips
SPRING! Ja, kort och gott är detta mitt allra bästa löptips, vilket SnabbaFötter-Kenth skrivit ett…