Annas träning

Följ Annas träning i med- och motvind.

Att träna lår med extra core behöver inte vara så svår(t). Det är bara att krångla…

Det var inte igår.. eller jo – det VAR igår jag sprang inomhus på löpband…

Det bästa med SATS är att det finns på så många olika ställen i stan…

Låt mig erkänna en sak – jag är lat. En lat person i en tränad…

Måndagar har fått en ny glans sen jag blev egenföretagare och 4-barnsmamma. På fredagarna är…

Speciellt på helgerna vill jag hålla passen korta och effektiva för att ta vara på…

Samtidigt som det är skönt att vara ”mållös” i träningen blir passen nu mer ofokuserade…

”Mitt mål är att må bra och orka med min vardag”. Precis så formulerar sig…

”För att jag VILL, för att jag KAN!” -dagens motivering att kliva upp i mörka…

Ovan ser du en tjej – sjukt lycklig, lättad, speedad av endorfiner men mör i…