”När livet kräver mer av dig, behöver du kräva mindre av dig själv. Öva på…
Annas vardag
Löpsnack, utmaningar och All Helgonalove – veckans träning och vardagsrapport #115
ALLT som får oss att andas. Som ger kraft, kärlek till oss själva och vidare…
PR, pwr och poddsnack – veckans träning och vardagsrapport #114
”Jag ska ALDRIG podda igen..” ..tänkte jag efter Rörelseglädjepodden med min älskade änglavän Terese –…
Kloka ord och kusligt Halloween på Gröna Lund – veckans träning och vardagsrapport #113
Hur hittar man sig själv när man inte ens kan hitta matchande strumpor? Hur gör…
Djupa squat, tyngre känslor och kärleken – veckans träning och vardagsrapport #112
På livets kant är vi alla lika. Alla går vi mot samma destination (döden), alla…
Ny hälsopodd och otippad lycka i öset – veckans träning och vardagsrapport #111
Inget är ofta som det ser ut. Den soliga morgonjoggen i tisdags bjöd på en…
45-årskalas och kryp på väggarna – veckans träning och vardagsrapport #110
45 höstar! ”Hur känns det?” Du har säkert också fått den konstiga frågan många gånger?…
After race to rullande rutin – veckans träning och vardagsrapport #109
”Let stelheter å shit go.. godmorgon!” Eller snarare: ”let shit be shit” och inte mer än vanligt,…
Dopamintoppar och sorglighet – veckans träning och vardagsrapport #108
Lugnt, lugnt, lugnt.. ALLT! Känner du igen dig? Tänk att det aldrig slår fel. Jag…
Lättare vikter och viktiga vänner – veckans träning och vardagsrapport #107
”Det är din tur nu.. ..du som alltid funnits där för alla andra”, sa en. ”Ta…