Du har säkert sett på Instagram, andra bloggar, och kanske i sidopanelen av min…
Dagens tips
Anna ger tips om träning.
Cross Country Skiing i City
Mörk bild från en ljus, frostig morgon. Det har varit kallt i Stockholm de senaste…
Andning i yogacrunch
Bild från min härliga promenad i julas. I fjällen känns luften extra bra att andas. God…
Styrkepass utan redskap
På julen eller semestern över lag då du är bortrest, inte har tillgång till gym…
Tankarnas krig
Dagen före julafton vill jag skriva om ett mer allvarsamt ämne – prestationsångest. Även PT-Fia…
Grön & god julmat
Kajsa bad mig tipsa om nyttigare julmat, och jag tycker så här – välj det du tycker är gott. Julafton…
En skinande julklapp
Fotograf: Hugo Lissjanis. Förra veckan var mannen i Dubai, denna i Kuwait, och på måndag…
Snow shopping
Det är så dags att börja kolla på vinterkläder när snön väl kommit, men efter…
Farväl & välkommen?
Sista cirkel- och PT-passet i gymmet på Riddarholmen idag. Jag ser glad ut på bilden,…
AMRAP av chin-ups & push-ups -övningstips i film
Det fanns en tid innan barnen då jag tränade 2 pass om dagen, och ibland…