Lägg till rörelse vid din planka för mer funktionell coreträning (+balansträning som du ser :).…
Dagens tips
Anna ger tips om träning.
Snyggingar från Nike
Vissa veckor river igång på lite roligare sätt än andra. Och snyggare. Idag har jag…
Fällkniven -veckans magövning med Helene Ripa
Fällkniven är en lika knivigt tung magövning som den låter. Svårast blir den om du…
NTC Week & My Week
Nästa vecka avancerar jag med två pass i träningsschemat. I morgon kör jag 1a och så…
WiMP workout
Är du också en sådan som går igång på fartig musik när du tränar? Jag…
Vardagsmat -3 rätter
Godmorgon! Idag startar jag upp bloggen med middagstips för dig med idétorka. För det mesta…
Hälsoplan 2014 -10 hållbara tips
Nästa steg i min behandling är att börja träna. Den här veckan ett pass, sen…
Träningsupplägg inför Vasaloppet
Nu är Heléne Ripa igång med världscupstävlandet och i lördags kunde du se ett reportage…
Casall Sculpture Army
Precis som Women´s Health träningsredaktör Anna-Lena Pettersson nämnde vid sin presentation på releasefesten i förrgår, är…
Ladies Ski for Life
Visst blir man sugen på sidåkning av bilden ovan? Av de 4 klassikerloppen jag körde…