Hemma igen efter några veckor på vift blir det automatiskt så att vi blickar framåt.…
inspiration
Utmaningar
Jag gjorde det. I förrgår simmade jag över Jormsjön, ca 1 km utan våtdräkt eller panik.…
Benpass med TRX
Förutom spänsthopp var min lördagsträningspåse fylld av en drös andra bra benövningar med TRX. Samma…
Matporr från Österlen
En av semesterns njutningar är maten. Eller semesterns? Återigen detta om att göra livet till en…
Passion till salu
Kan man tjäna pengar på sina känslor, sin motivation? Ja, när det kommer till skådespeleri…
Bli bättre
Dagens träningskläder från Gococo, StayInPlace, Craft, Merrell. Hur blir man bättre på något? Enkelt. Du…
L-Y-T
Basövningar har många fördelar men även ”finlir” fyller sin funktion för att komma åt de…
Marklyft
Maximal böjning i höften, stabil bål och minimal böjning i knäna – där har du…
Kött
”En köttbit” – alltid min pappas val av helgmat. Själv har jag också ätit mer…
Mud sliding run
Det blev ingen topptur till Åreskutan i år. Dimman låg så tät att det skulle…