Vad är ett bra återhämtningsmål att äta efter träning för en känslig mage? Och när…
Kost & recept
Tips på god & hälsosam mat.
Saftig glutenfri morotskaka
Hemtentan är äntligen inlämnad, axlarna sänks och jag tar mig tid för saker utöver det viktigaste. Igår…
Protein- och vitaminrik glass
Att sitta hemma och plugga har sina fördelar. Som att du kan dela in uppgiften…
Smoothie extra allt
Jonas gjorde en så smarrig smoothie i söndags. Eller kalla den ”bowl” om du vill vara trendig.…
Gott på sallad
Efter en röd jul kommer en grön vår. Det är sen gammalt. Gröna blad på…
Köttfri köttfärspaj med quorn -recept
Det måste inte vara torsdag för att äta pannkakor. Det måste inte vara måndag för…
Laxbakelse med avocado och äpple -recept
Till förrätt på nyårsafton gjorde jag laxbakelse med avocado och äpple, en läcker inledning på en festlig middag…
Nyårsmeny?
Dagens frukostskål med Jämtländska hjortron och blåbär skulle platsa lika bra som efterrätt till vår…
Favoritkyckling -recept
Varför kyckling på fredag när du kan äta det på en torsdag? Eller måndag, tisdag,…
Chunkey monkey chocolate meal
Bananer. Naturligt söta, nyttiga och lättsmälta kolhydrater före/efter träningen eller när som du är sugen…