Från trögstartad och morgonsur till ett glatt energiknippe. Typ så startade min morgon. Egentligen är…
löpning
Jorm Runt 2013
Det gick bra vid Jorm Runt igår. Kropp och glädje var med på leken och…
Terapi och bloggande
Livet är som en berg- och dalbana av känslor. Ja även enskilda dagar växlar i…
Gäddede till Jorm
Träningen inför Lidingöloppet fortsätter och idag testade jag distansen. 3 mil ihop med semesterfirande hemvändaren…
Mina Asics idag
Först var vi ute på en arbetsrunda längs Jormvägen ihop. En mil med fartlek där…
Varierad löpning
En första mil i morgonsolen – check! Fortfarande med träningsvärk efter söndagens benpass så idag…
Halvmara i Lill-Jansskogen
Benen kändes tunga vid morgonens långpass, men med tanke på 3 dagars löpning i rad…
Trapp- och backintervaller
Hög puls p.g.a. hetta måste vara grymt för löpstatusen. Jag och Therese var t.o.m. ute…
Klassikerben och pannben
Höftböjaren vid skidträningen inför Vasaloppet Öppet Spår, rumpa- och baksida lår vid cykling inför Vätternrundan,…
Reebok ONE Series -skotest med puls och distanslöpning
Många frågar hur jag tänker lägga upp träningen inför Lidingöloppet och jag kommer skriva mer…