Prick en vecka kvar till det här! Nordens största lopp för tjejer som jag springer för…
löpning
4 enkla löpskolningsövningar och fördelar du får
Get ready to RUN.. ..och förbered din kropp med 4 enkla löpskolningövningar (”hot body” 🥵…
3 tips till dig som ska springa Tjejmilen första gången
Tillsammans med min och andra systrar, FÖR ännu fler.. ..ja, att springa Tjejmilen kan ju…
Allt du vill veta om backlöpning – fördelar, teknik, intervaller, skortips
Backintervaller, backträning.. ..eller Lassebacksintervaller om du springer backlöpning just där på bilden. Kärt barn har många…
Springa intervaller utan klocka – 3 bra varianter och varför
Du gillar FART med stöd av intervaller, men har glömt klockan hemma? Kanske medvetet? För…
Running bucket list – här vill jag springa sommaren 2022
Den är nära nu. 1a punkten på min ”running bucket list” om du förstår vad…
Löpning i värme? 10 tips som hjälper dig besegra hettan
Lätt att va het nu. En kopp kaffe räcker somliga sommardagar, haha, men om du…
Mentala marathonpeppen – 6 målbilder inför ditt lopp
Att utsätta sig för såpass stor prövning som Stockholm Marathon – och klara den! STORT. Svårt…
Födelsedagsracet – Vårruset 2022 i bilder
* Reklam i stolt samarbete med ASICS * På 1a plats kom hon du ser i…
Träna dig glad – 7 positivt mentala effekter av träning
* Reklam i stolt samarbete med ASICS * Från låg, trött och trögtänkt till.. ..glad, självsäker…