Med perfekt matchande ansiktsfärg till det röda och magen till stjärnan på mattan i tvillingarnas rum, avslutar jag…
Training
Dips
Godmorgon från dipsställningen! Som jag berört ett par gånger tidigare har jag inte så stora prestationsmål…
Magstatus 6 månader efter rectus diastasoperationen
Det har nu gått 6 månader sen jag fick min rectus diastas ihopsydd. På dagen ett halvår igår!…
Min morgon live på Periscope
Pang så kom den. Hösten. Äntligen. Regnsmatter mot rutan, kaffekoppen, före-tränings-målet, skönaste mystightsen, skenet från…
Coreträning -12 övningstips
Fortfarande är det magen, min läkande och viktiga länk, som påverkar all träning och vardagslivet. Mest är…
Utomhus-PT
Flera har frågat om jag fortfarande jobbar som personlig tränare under studieperioden. Det gör jag, men…
Axlar-biceps-mage -triset i film
Precis som fredagsmys är ett väl inarbetat begrepp i många familjer har fredagsfys blivit ett…
Häng med på benpass -träningsfilm
Som fortsättning på mitt ”Ryggpass IRL med Anna” kommer här ett benpass i samma stuk. Alla…
Fredagsfys före tuppen
Precis som igår klev jag upp i ottan för att träna innan barnen vaknat och…
Morgonstund
Nej, det här inlägget har inte alls hamnat fel i tiden. Jag vill bara ge…