Sugen på något gott och chokladigt? Att sociala medier påverkar är ett faktum. Jag har…
FILM: Jämnsidig träning med skivstång – 4 övningar
”Ok, jag vill bli lika stark i kroppens båda sidor, men har bara en skivstång..”…
Crispy Chicken Bites med avokado- och kikärtsröra i pitabröd
Snabba och smarriga middagar gillar vi! För hur trendigt och hälsosamt det än är med…
5 knep som kan ge dig mer självkärlek + helgen ur mobilen #87
Fantastiskt fint med all kärlek i flödet i fredags, tycker du inte? Och vi fortsätter…
Träna med en stol – 9 övningar
När du fått träsmak i baken av stillasittande.. ..så kan du träna med en stol! Okomplicerad…
Det här står jag inte för
Det här står jag inte för.. ..ett 100% perfekt balanserat liv mellan det som anses…
Så använder du en foam roller – fördelar, tips och 6 metoder
Har du också en sån här hemma? Eller på ditt gym? En så kallad foam roller,…
Träningsprogram: pulshöjande kettlebellpass med 3 superset
Vi närmar oss Alla Hjärtans Dag och därmed ”hjärttema” här på sajten! Både på SportHälsa…
Go nuts med nutella – 5 goda recept
Missade du också nutellans dag 5/2? Ingen fara, märkliga högtidsdagar finns det gott om och nutella…
Vikten av kontraster och helgen ur mobilen #86
Ena dagen träning och ”skönhet på insidan”, andra dagen drinkar och rött läppstift. Kontraster kompis. Jag…
PARTNERINNEHÅLL