Hej bästa du! Som du ser är vi framme för sommar i Jorm hos min…
Semesterresa 3 av 4 – tåg mot Jämtland
Mallorca – Stockholm – Jämtland.. ..och slutligen Åland i augusti. På somrarna lever vi mest…
FILM: Kombinationsövning för helkroppsstyrka-, core- och rörlighet i ett
Godmorgon bästa du! Med en kombinationsövning i ett tidsinställt inlägg, eftersom jag och 3 av…
6 konkreta sätt hur du kan undvika psykisk ohälsa
Kan vi undvika psykisk ohälsa utan tabletter? Ja, det är något som Anders Hansen, läkare…
Coreträning med medicinboll i 6 steg
Core! Kroppens kärna, våra inre och stabiliserande bukmuskler, en del där vi har störst nytta av…
Skippa etiketter och skapa din sommar
”Jag är ingen träningsmänniska”. ”Nej, men jag joggar bara långsamt, så någon löpare är jag…
Solo i Stockholm? 7 sommartips i vår huvudstad
Solo i city nästan en hel vecka – vad gör man? ”Har du några bra…
Att börja om efter graviditeter, operationer eller skador – Rörelseglädjepodden #29 (i text)
Terese skulle komma till mig och podda efter Tjejmilen 21k lördag 28 april. Jag hade…
S’Amarador i Mondrago Natural Park – vackraste stranden på Mallorca?
Från djup sorg är steget stort till en av de vackraste stränderna på Mallorca, S’Amarador…
”Aldrig mer!” Avsked och ostoppbara tårar vid Terese begravning
”ALDRIG MER!” Precis så skrev jag med stora bokstäver och ritade ett ansikte med en…
PARTNERINNEHÅLL