Låt oss snacka livskickar! Du vet – platser, aktiviteter, personer som får hjärtat att slå…
Kalas och vemod – helgen ur mobilen #73
Två veckor i Jorm gick fort. Alldeles för fort. Som vanligt drabbas jag av vemod. Blir…
Sommarsnö längs Vildmarksvägen
Om du någonsin ska har vägarna upp i toppen av Jämtland – ta Vildmarksvägen! Bara…
FILM: Helkroppspass med GymRings – 7 övningar
GymRings eller om du bara kallar det ringar? Det är många som hyllar det träningsredskapet.…
3 mäktiga vattenfall i Frostviken
Den här sommaren samlar vi på vattenfall! Du minns kanske att vi besökte ett vattenfall…
5 fördelar med SUP – stand up paddling på Jormsjön
100% fokus medan du glider fram ljudlöst på glittrande vatten. Inte konstigt att SUP, stand…
FILM: 10 utomhuspass till din sommarträning
Utomhuspass! När du vill kombinera din träning med frisk luft och naturkraft. Jag försöker köra det…
Bestiga Klumpliklumpen med barn
– Vi kan väl gå upp för Klumpliklumpen! ..tyckte syster Mia i morse. Hon hade…
FILM: Antirotation i par – grym bålövning
Antirotation! Alltså, en bålövning för att kunna motverka en rotation i bålen, som är en…
20 fördelar med konditionsträning
Låt oss snacka din kropps ”motor”! Om fördelar med konditionsträning, alltså att stärka pumpen som…
PARTNERINNEHÅLL