Torsdag. Nästan en hel arbetsvecka sen vår solresa till Gran Canaria, men känslan sitter fortfarande…
Cirkelträning – 2 x 4 för överkroppen
Har du tänkt på post semesterträningseffekten? Alltså, hur träningen känns efter du haft semester? Dels…
9 trendiga träningstoppar våren 2017
Minns du att jag gick på pressvisningar av vår- och sommarträningsmodet inför 2017 i höstas? Att…
Helgen ur mobilen #12
Godmorgon! Hur har din helg varit? Min sammanfattas bäst med stora kontraster. En helg som började…
Du som läser är…
..en flerbarnsmamma i 30-årsåldern med medelinkomst. Du har läst min blogg i flera år och besöker den…
Frisk och Stark Familj Gran Canaria – sammanfattning i bilder
Efter sju maxade dagar är det dags att summera Frisk & Stark Familj för den här…
FILM: Superset – core och lår med boll
Superset. Bra att köra vid styrkepass där du vill hålla uppe tempot i träningen och ett…
Ur ett barns synvinkel
Hur mycket du än älskar ditt/dina barn och gör allt i din makt för att…
FILM: Mini- och Maxifys
Dynamisk rörlighet, agility, snabbhet, spänst och styrka för alla åldrar. Igår körde jag och Jonas…
Din personliga löputveckling
Från att springa för att förändra utsidan – till att prestera – till att springa…
PARTNERINNEHÅLL