Nu har du fått en genomgång om varför styrketräning är bra, hur du kan tänka…
Ice Skiing på Gärdet
Som jag längtat efter att provåka spåret på Gärdet, och när jag väl fått hem…
Hur styrketräna?
Hej hopp, dag 2 i veckoutmaningen tema styrketräning mot Toppenform 2015. Du hänger väl med?…
Varmaste fötterna i Sälen
Tö eller snö? Stockholmsvintern verkar inte vilja bestämma sig, men vecka 5 gör vi vår årliga skidresa…
Styrketräningsmål -mot Toppenform 2015
Det är måndag och äntligen dags att starta upp nr 1 av vårens veckoutmaningar mot Toppenform…
Tonfiskröra & mammagöra
Godmorgon från Lissjanis kök! När inlägget är klart står jag förmodligen där igen och gör frukost,…
Grupp-PT-tider för Toppenform 2015
Godmorgon med en bild från gårdagens finfredagsfys på SATS Spårvagnshallarna. Ett kombopass med några basövningar…
Fredagsbusiness, fys & mys
Det känns fint att vara igång igen med jobb och framtidsplaner efter julledigheten. Att få vara…
Löpintervaller med ståvila i film
Backlöpning, som jag leder på Blogger Boot Camp, är min bästa löpintervallform. Att explodera uppför med…
PT för/med en PT
Ser du den lilla lappen på kylskåpsdörren intill mig? På den står mina dagliga målsättningar…
PARTNERINNEHÅLL