Dagens ämne under temaveckan kost är SÖTT! Många människor har ett komplext förhållande till socker och…
Kostutmaning & frukosttips -Toppenform 2015
Godmorgon till en ny vecka och ny inriktning på utmaning mot Toppenform 2015. Från träning…
Helg i neon
Som egenföretagare och småbarnsmamma flyter helg och vardag ihop. Jag försöker skilja på det, men…
Helkroppsträning med 3 TRX-övningar -övningstips i film
TRX- eller annan slingträning har jag hyllat många gånger eftersom det är ett redskap som passar…
Fira!
Fördelen med vilodagar är inte bara att du kan lägga dem de dagar du har…
Aktuell i mama & AMP
En heldag på gym tar på krafterna, även om jag själv inte tränat mer än…
Lager av rosa Röhnisch
Från drömmar på rosa moln har jag glidit i kläder med samma färg här på…
Dagens snabba
Klockan är slagen och det är dags att hämta barn från Taekwondo, skola och förskola,…
Styrka & rörlighet för axlar/brösrygg -Toppenform 2015
Som ännu en vältajmad sammanträffning med min utmaningsvecka tema styrketräning, samt med veckodagen (tbt), hjälpte PT…
Kom-igång-event 2015
Lägligt i samband med veckans träningstema i vårutmaningarna mot ”Toppenform 2015”, vill jag tipsa om…
PARTNERINNEHÅLL