Passande en vecka med semester är veckoutmaningen mot Toppenform 2015 sömn. Det finns ingen en miljö…
Redo för backen
Vi är framme i Sälen och mer laddade än någonsin. Det ska bli så roligt…
Lindvallenresor & kostveckoslut
Ända sen 2011 har vi gjort en årlig familjeresa till Lindvallen, med undantag från året…
Silver & sömn
Att vakna upp till doften av nyvaken Junior, kaffe och semester. Andas, sjunka ner i soffan en…
Mellanmålstips mot Toppenform 2015
Hittills har jag gett tips på frukostar, luncher/middagar, skrivit om sötsug och om att släppa kraven på perfektion,…
Rolig Röhnisch-dag (& sämre middag)
Planen för dagen var att ge er mellanmålstips, och lugn – de kommer, men att förbereda…
5 heta hälsotrender 2015
Under 2015 byts vätskan i våra gröna morgondrinkar ut från kokosvatteut till kaktus-, vattemelon-, och lönnvatten? Vid…
The ultimate butt exercise
I 20 år har jag tränat och först NU hittat den ”ultimata rumpövningen” som jag…
Fast food -7 måltidstips
Godmorgon! Hoppas att jag inte förvirrade med mitt inlägg om socker igår? Det är inte…
Övningstips mot knäproblem i film
Som jag berättade i samband med att jag besökte PT-Erik för en vecka sen, fick…
PARTNERINNEHÅLL