Det börjar dra ihop sig mot Frisk & Stark Familj. Det ska bli så roligt och…
AMP40 -träningsnyhet i bilder
Som jag berättade i helgen fick jag vara med vid premiären av en ny tuff…
Core -lätt till svår 7.
Coreövning nr 7 känner du säkert igen – en vanlig crunch. Enligt min definition skiljer sig övningen…
Veckan efter Marathon
Det skrivs mycket om hur du tränar till en Marathon, om uppladdning inför – både…
Coach Milla & Anna
Ännu är inte alla inspiratörer vid Frisk & Stark Familj presenterade. Dagens är faktisk de…
Nya träningsformer & träningsklädmärke
En lördag med guldkant sammanfattar min dag fint. Det har varit reunion ute i Kista…
Core -lätt till svår 6.
Coreövning nr 6 går lätt att göra tyngre eller lättare genom att ändra kroppens position. Lutar du…
Små kosttips i vardagen
Förutom PT-jobb kom Milla och hälsade på mig i Chefshuset för att spika det sista…
Cykel-Johans fredagsfys
Äntligen har jag fått inviga min nya arbetsplats på Chefshuset. Lugnet, ljuset, lyxiga detaljer –…
Gisele Bundchen för Under Armour
”I WILL WHAT I WANT™” är Under Armour´s nya kampanj i samarbete med supermodellen Gisele…
PARTNERINNEHÅLL