Under utbildningen har vi först lärt oss att det inte är muskler vi tränar utan…
1 RM & L-Run
Sofia passar när Caroline maxar knäböj. Många gick igång på att göra olika tester med…
Konditionsträning -hur?
Trött men glad efter maxpulstest. Mer om det i ett annat inlägg, men bilden symboliserar…
Sommarmorgon
Sommarkänslan har inte infunnit sig hos mig än – kanske eftersom jag tillbringar så mycket…
Älgskav
Det blir sena middagar efter heldagar på PT-utbildningen. Men äta bör man. Speciellt efter en…
In- och utsida -läsarfråga
Hela jag är lycklig efter yoga – inifrån och ut. Det blir jag av annan träning…
Toes to bar -dagens bålövning
En bålövning med hög machostatus i min värld är ”toes to bar”. Ja, tillsammans med…
Raggar-SATS
Många undrar hur jag och Jonas får ihop vår vardag med jobb, träning och 4…
Unicorn
Lekte du också med My Little Pony som barn? Jag hade ett stall med flera…
Sommarlistan
Det har cirkulerat en trevlig lista med tema sommar på flera bloggar som jag nu…
PARTNERINNEHÅLL