Jonas läser gonattsaga för tvillingarna, storbarnen spelar fotboll på gården med grannpojken, och jag äter.…
Träning med skivstång
Det finns en rädsla för träning med fri stång och viktplattor på gymmen. För att…
Failure?
En vanlig inställning är att varje träningstillfälle ska vara till ”failure”, d.v.s. tills du inte…
5 frågor om kost (& midsommarbilder)
Framför midsommarmiddagen igår. Många frågor om kost har kommit in och många är vilsna –…
Midsommartradition
Snabba kast från Wennegarn till midsommarfirande ihop med familjen Hillman. Det är andra året i…
Wenngarn Sportcenter
Som en fin förfest till midsommarafton åkte hela familjen på minisemester till Sigtuna och gården Wenngarn…
Bar Roll-out -dagens bålövning
Om det är ETT bra träningsredskap TV-shoppen sålt så är det maghjulet. Även Casall har…
Hjälpa magmusklerna på traven
För några veckor sen fick jag ett mail från en kvinna som läst om mina…
Superman hold -dagens bålövning
Lessen om du förväntade dig en bild av Superman men Erik är också en. Stark…
När kroppen får bestämma
Yogamatta – abilica, sport-bh – Pierre Robert, shorts – Craft. Ja! Jag gjorde det. Jag…
PARTNERINNEHÅLL