Efter regnet kommer värsta solsken, för ja – idag strålar det ute igen. Skönt att…
Löpstarkt hjärta
Att gilla morgonträning kan ha fler fördelar än att träningen blir av och att du…
Benpass med TRX
Förutom spänsthopp var min lördagsträningspåse fylld av en drös andra bra benövningar med TRX. Samma…
Som att det regnar
Egentligen är det ganska enkelt. Antingen ser du problemen, motgångarna, dina brister. Eller ser du…
Matporr från Österlen
En av semesterns njutningar är maten. Eller semesterns? Återigen detta om att göra livet till en…
Annat
Vi har varit bortskämda med sol varje dag sen semestern startade, men idag drog molnen…
Spänstiga knäböj -övningstips
Böj och hämta kraft från hela kroppen, explodera upp, landa och sträck på dig. Gå/hoppa…
Lätt att leva
Egentligen är jag allergisk mot att livet ska gå ut på att jobba som en…
9-årig Skånepåg & havet
Hälften av familjemedlemmarna är sommarbarn och födda i juli – först ut Hugo som idag fyller…
Kombinationsövning i TRX
Som påminnelse till min egen, och alla er andra som också kör sommarträning med suspension…
PARTNERINNEHÅLL